2008年08月01日

今週のソルナごはん

ランチタイム 12:00〜15:00<ランチタイムは禁煙です>

スープ・サラダ・ちっちゃいおかず1品+ドリンクで890円です。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

『蒸し鶏のレモン味噌だれ』

コクのある味噌とレモンのさわやかな酸味のたれをかけて。

『さばのたまねぎときのこのソース』

じっくり炒めたたまねぎときのこの旨味、白ワインとハーブ風味のソースで仕上げました。

*鶏肉は白ワインで蒸し煮にして、柔らかく、余分な脂が抜けてヘルシーに仕上げています。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

夏真っ盛り!!ここしばらくは気持ちいい晴れの日が続きそうです。
暑くって食欲がな〜い・・・と言う方はぜひソルナへお越し下さいね。
さっぱりだけどしっかり栄養がとれるメニューをご用意しております。
週替わりもいいけど、暑い時はキーマカリーも大人気です。

そしてそして、現在発売中の『おきなわ倶楽部』に
私が考案しました夏バテをふっ飛ばす?!ゴーヤーを使った
メニューが掲載されていますので
ぜひぜひ皆さん御覧になって(もちろん本を買って)、
お家でつくって見て下さいね。

今週もよろしくお願いいたします。


同じカテゴリー(ソルナごはん)の記事
今週のソルナごはん
今週のソルナごはん(2008-10-04 00:00)

今週のソルナごはん
今週のソルナごはん(2008-09-26 00:00)

今週のソルナごはん
今週のソルナごはん(2008-09-19 00:52)

今週のソルナごはん
今週のソルナごはん(2008-09-12 00:00)

メニュー変更します
メニュー変更します(2008-09-10 02:12)

今週のソルナごはん
今週のソルナごはん(2008-09-06 00:00)


この記事へのコメント
おきなわ倶楽部見ましたよぉ~!
スタミナ付きそうな ゴーヤ con pollo
見た目もお洒落でホント美味しそうでした♪
Posted by tonmy at 2008年08月04日 23:41
tonmyさん
夏はやっぱりゴーヤーですよね!!
ぜひぜひtonmyさんのおうちのレパートリーに
加えて下さいね。
チーズソースはサラダやパスタ、サンドイッチにも
色々使えて覚えておくと便利だと思います。
Posted by solunasoluna at 2008年08月06日 18:45
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。